Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете!

Заповядайте! Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете! 538379

Цооооооооооооп!

Какво си правите?
Аз сготвих,прах и къпах дечко.
Приспах го и сега пия кафе..по никое време.

И аз готвих и прах..
Ходихме и на разходка - много топло навън.
Малчо заспа моментално - измори се!

Ние излизахме. Бяхме в парка. После купихме втори бутушки за тази година на Теди, че предните ги сложи веднъж и после куца цяла седмица Shocked

...

Изкъпах се. Теди и тати спят. Аз си суша косата с чаша кафе и си свалям някои неща, които ми харесват от моята галерия на десктопа, да си запазя... Very Happy

Фрина написа:: Ние излизахме. Бяхме в парка. После купихме втори бутушки за тази година на Теди, че предните ги сложи веднъж и после куца цяла седмица ...

Изкъпах се. Теди и тати спят. Аз си суша косата с чаша кафе и си свалям някои неща, които ми харесват от моята галерия на десктопа, да си запазя...

Ами да..запази си ги..заслужава си!!!

Владимирчо беше с кака му в парка за час и нещо..та свободно си оправих къщата.
после само ще пусна един прахосмуч и готово.
Довечера сме на гости..ще се отпусна малко...

Чудесно!!! Аз също най-добре шетам като никой не ми се мотае в краката, коеото се случва много рядко...

Много се радвам, Крис. Ние от много време не сме ходили на гости... То къде ли сме ходили напоследък , де...

Ние до преди да се роди Влади много често канехме и ходихме на гости...,
но сега е още малък и избягвам да го натоварвам с много хора и така....
После е превъзбуден и трудно заспива,а ако заспи се стряска и не спи спокойно.

Ние сме на ресторант довечера...
Малко да поразнообразим...
Майка ми ще гледа малчо.
Тази седмица не съм го пускала на ясла заради грипа - свекърва ми беше отпуска и го гледаше.
Чудя се за другата дали да го пусна?!
Сега си правих и спагети, че ми се доядоха...
Проветрявам и мятах още една пералня. Very Happy

И аз днес две перални извъртях..
то кога ли съм минавала с една само?!?
Отделно на детето..отделно на мъжо работните..и нашите пак отделно..

Вие до кога перяхте на дребните дрехите така..?

Аз още го пера отделно, нищо че сме на 2г и 2м. Very Happy

Божествена написа:: Аз още го пера отделно, нищо че сме на 2г и 2м.

Питам,защото една две мои познати
след навършване на две годинки на децата им,
перат дрехите с тези на възрастните.
На мен не ми се ще да го правя..
ама да си "сверя часовника" ..дето се вика..

Аз също тера на Теди дрешките ощт отделно... Той е 2 г. и близо 2 мсеца Smile

За сега и аз не го правя...
Не знам може и да греша Rolling Eyes

но така съм си решила Very Happy

Така ми се яде един сладолед...
не ми е ясно защо,но лятото не ям толкова сладолед,
колкото есента и зимата..

Аз пък, не обичам сладолед. Не обичам нищо, коеото може да ме разболее. Май съм хипохондричка... Почти съм сигурна. Все се пазя... Да не сложа рокля, да не ми настинат бъбреците... Да не сложа висок ток, да не си навехна крака... Изпитвам ужас, когато навън вали, а аз съм някъде а без чадър... Ужасявам се като излезем лятото някъде и седнем на ветровито. Вместо да се забавлявам, аз си мисля, че може да на стина...

Сладолед? Газирано?!!!! Какво е това?!!! Rolling Eyes

Същата работа относно сладоледа и газираното...мразя ги.
Всеки ми се чуди лятото в 40 градуса как не ям сладолед или не пия нещо ледено студено газирано...еми така. Не са ми приятни.
А относно роклите не съм така...дори и сега ходя с рокли Very Happy

есенни де. Имам дълго кожено манто и не ме страх, че ще настина.

бРАВО, бОЖЕСТВЕНА!!! Смела си!!! I love you

Аз, както съм споменавала тук, и ми се смеят... Обичам все пак нещо газирано, но отгазирано Wink

...

ДА ЖИВЕЕ ТОПЛАТА ОТГАЗИРАНА БИРА!!! Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете! 248386

Скица...

Фрина написа:: Аз пък, не обичам сладолед. Не обичам нищо, коеото може да ме разболее. Май съм хипохондричка... Почти съм сигурна. Все се пазя... Да не сложа рокля, да не ми настинат бъбреците... Да не сложа висок ток, да не си навехна крака... Изпитвам ужас, когато навън вали, а аз съм някъде а без чадър... Ужасявам се като излезем лятото някъде и седнем на ветровито. Вместо да се забавлявам, аз си мисля, че може да на стина...

Сладолед? Газирано?!!!! Какво е това?!!!

Какво е това..това ,което аз обожавам..

...и аз съм тук...в новата темичка Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете! 936603

AVAЛюбист Брой мнения : 942 Регистриран : 05.09.2009

Как сте банда?Ние бяхме на детски рожден ден с барбекю в парка! Very Happy

Забавлявахме се страхотно!Времето е разкошно,топла и дълга есен.. cheers

Добро утро!Кафето...и закуската Wink

Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете! Fc1d0ef89c49

Добро утро !
Никита,пак си ни направила закуска мерси!

Здравейтееее lol!

Ние бяхме малко на разходка,въпреки лошото време,сложих малката да спи,а аз ще вървя да си глася нещо постно за ядене Laughing

и после съм тук.

AVAФен Брой мнения : 1031 Регистриран : 26.05.2009

Добро утро!
Лек и усмихнат ден на всички!

Сузито написа:

...и аз...и аз... Laughing

Добро утро момичета! sunny

Добро утро и от мен на всички. Как сте? Аз съм добре. Малкия на ясла, мъж ми на работа, кой като мене Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете! 267748

Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете! 267748

evita написа:: Добро утро и от мен на всички. Как сте? Аз съм добре. Малкия на ясла, мъж ми на работа, кой като мене

хихихиихи...и аз съм така...няма никой в къщи Wink

аз след малко ще излизам,че трябва да купя на дребния раничка за градината-
неговата се скъса вече...ми то две години я носим нон стоп Laughing

До после мамчета! sunny

Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете! 992290

Еми до после. Аз за сега съм си тук, пък ще видиме до кога Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете! 267748

Запис

Добро утро поспаланковци. Хайде ставайте

Добро утро! Very Happy

Добро утро!!!!
Аз май няма да мога да пиша ,че Владунчо се излюпи..
Днес станах и аз по-късно и даже кафето не си изпих на спокойствие.

Добра вечер Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете! 248386

Добра да е! Наздраве! Много ми липсвате ей! Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете! 992290

ШОКОЛАД написа:: Добра да е! Наздраве! Много ми липсвате ей!

Надничам виии.
Добро утро.
Как сте?
Отивам да работя.
Весел ден! Very Happy

Добър ден момичета и момче Razz

Как сте,аз за сега се държарнали си промених режима на хранене,но май за сега нямам голям успех Crying or Very sad

natali написа:: Добър ден момичета и момче
Как сте,аз за сега се държарнали си промених режима на хранене,но май за сега нямам голям успех

...kak го промени Very Happy

...еееейййййййййй...няма никой... Rolling Eyes

..aз се върнах от тренировка и след малко отивам да взема малката от карате...после съм тук Very Happy

T.N.T написа:

natali написа:: Добър ден момичета и момче
Как сте,аз за сега се държарнали си промених режима на хранене,но май за сега нямам голям успех

...kak го промени Very Happy

Наблягам яко на месото и млечните продукти,моя даже ми вика,че то и баба можело така Laughing

Всеки ден си правя нещо с месце,днеска съм на пилешка супичка Laughing

Общо взето това е,никакво сладко не съм близвала вече 6 ден,нито тестяно-абе само месо и това е,някой зеленчук покрай него и така Smile

Но ефекта не е такъв какъвто очаквах,малко съм дръпнала,но не е забележимо Evil or Very Mad

Дано успея,че иначе ще се гръмна Mad

Здравей ТНТ!Отивай да вземеш детето,пък дано после се засечем пак... Wink

Здравей Нат!..твойта диетка май е точно за мене... Wink

...аз съм "мръвкарка" Laughing

Никита написа:: Здравей ТНТ!Отивай да вземеш детето,пък дано после се засечем пак...
Здравей Нат!..твойта диетка май е точно за мене... ...аз съм "мръвкарка"

Ами ако имаш нужда действай,моя малко мърмори,че всеки ден ям месо,ма кой обръща внимание Laughing

natali написа:

T.N.T написа:

natali написа:: Добър ден момичета и момче
Как сте,аз за сега се държарнали си промених режима на хранене,но май за сега нямам голям успех

...kak го промени Very Happy

Наблягам яко на месото и млечните продукти,моя даже ми вика,че то и баба можело така Laughing

Всеки ден си правя нещо с месце,днеска съм на пилешка супичка Laughing

Общо взето това е,никакво сладко не съм близвала вече 6 ден,нито тестяно-абе само месо и това е,някой зеленчук покрай него и така Smile

Но ефекта не е такъв какъвто очаквах,малко съм дръпнала,но не е забележимо Evil or Very Mad

Дано успея,че иначе ще се гръмна Mad

..aми сигурно правиш грешки...млечните ги яж високомаслени..не ниско..защото ниско..са въглехидрати
..махни тез супи..предполагам имат фиде
...наблягаш на протеина/месо.млечни.риба/
..храниш се през 2 часа..но нещо малко..я месо.я..,ябълка...но организма трябва винаги да е захранен и да не чувстваш глад..
..пресни зеленчуци на корем..зеле,домат,краставица,салата.../те горят калории.повече от колкото те самите съдържат..защото на организма/стомаха са му нужни много повече калории за да ги смели и дърпа от запасите с мазнина...
..пиеш много вода..,.ако усетиш жажда..вече е късно....трябва да пиеш вода преди да усетиш жажда/въобще не трябва да я усещаш/
..вечер може да ядеш и в 23 ч..но само протеин
...избягвайте банан и пъпеш,сини сливи
..сладкото си го..добавяй си го от плодовете
..газирано,алкохол..не
..за пържени храни....забрави
..ако наблегнеш на млечни..яжте само млечни..не ги смесвайте с други храни..заради казеина
..абе общо взето..всичко може да се яде..стига да знаеш кога и как Laughing

. такъв режим съм свалял 20 кг за 3 месеца Twisted Evil

..яж поне по 2 ябълки..на ден...пий сока на 2 лимона на гладно,сутрин
..ако искаш има и добавки за отслабване,които не са вредни Cool

..абе я ми кажи колко си висока и колко кг си Laughing

..и не гледай кантара..а дрехите..мазнините са леки и се лъжеш Very Happy

вземи си да пиеш рибено масло и зелен чай на таблетки..за да си смъкнеш холестерола покрай тази диета cheers

..може и някой бърнър да пиеш Wink

Никита написа:: Здравей ТНТ!Отивай да вземеш детето,пък дано после се засечем пак...
Здравей Нат!..твойта диетка май е точно за мене... ...аз съм "мръвкарка"

..тук съм

» Пишете и се веселете, със СПАМ-а ведро погледнете!
» Спам насам,спам натам...таририрам!
» Дъжд се кани да вали, но в СПАМ-а сме на сухо, нали
» Работата зарежете, в СПАМА си пишете
» СПАМ 4