Клинична скала за тревожност и депресия (HADS)Инструкции: Използвайки таблицата по-долу, посочете до каква степен сте съгласни или не сте съгласни с всяко от написаните твърдения. Моля, за всеки въпрос изберете един отговор от четирите предложени. Отговаряйте колкото се може по-спонтанно и не размишлявайте дълго над отговорите си.
1
Чувствам се напрегнат: През по-голямата част от времето 3
През голяма част от времето 2
От време на време, на моменти 1
Изобщо не се чувствам така 0
2
Все още изпитвам удоволствие от нещата, на които се радвах и преди: Определено в същата степен 0
Не толкова много 1
Само малко 2
Изобщо не е така 3
3
Страхувам се, че нещо ужасно ще се случи всеки момент: Много категорично и твърде неприятно 3
Да, но не е прекалено зле 2
Донякъде, но това не ме безпокои 1
Изобщо не се чувствам така 0
4
Мога да се смея и виждам смешната страна на нещата: Така, както и преди 0
По-малко от преди 1
Категорично не е толкова много сега 2
Изобщо не мога 3
5
Спохождат ме обезпокояващи мисли: Наистина голяма част от времето 3
През повечето време 2
От време на време, но не твърде често 1
Само на моменти 0
6
Весел/а съм: Изобщо не е така 3
Не е често 2
Понякога 1
През повечето време 0
7
Мога да се отпусна и да се чувствам спокоен: Категорично да 0
Обикновено 1
Не е често 2
Изобщо не мога 3
8
Имам чувството, че движенията ми са забавени: Почти през цялото време 3
Много често 2
Понякога 1
Никога 0
9
Изпитвам неприятното чувство, че стомахът ми се обръща: Изобщо не е така 0
На моменти 1
Доста често 2
Много често 3
10
Изгубил съм интерес как изглеждам: Категорично да 3
Не се грижа толкова, колкото би трябвало 2
Може би не се грижа чак толкова много 1
Грижа се както обичайно 0
11
Чувствам се неспокоен, когато се налага да пътувам: Наистина много 3
Доста 2
Не е много 1
Изобщо не 0
12
Очаквам нещата от ежедневието с удоволствие:
Както винаги съм правил/а 0
Като че ли в по-малка степен, отколкото преди 1
Категорично в по-малка степен от преди 2
По-скоро не 3
13
Внезапно ме обхваща паника: Наистина много често 3
Доста често 2
Не много често 1
Изобщо не 0
14
Мога да се наслаждавам на хубава книга или радио или телевизионна програма:
Често 0
Понякога 1
Не е често 2
Много рядко 3
Общо ‘Т’ =
Общо ‘Д’ =
HADS (Snaith & Zigmond, 1994) е самооценъчен въпросник, развит за определяне на интензивни тревожни и депресивни състояния. Тъй като е бил развит за прилагане в непсихиатрични организации, той не отчита симптомите, от които могат да страдат само хората с психично заболяване, като физическа болка и загуба на тегло. Клиентите са помолени да изберат един отговор от четири, предложени за всеки въпрос. Те трябва да отговорят спонтанно и да получат инструкции да не мислят прекалено дълго за отговорите си. Точките на всеки отговор са дадени в дясната колонка.
Въпросите с нечетни номера (1, 3, 5, 7, 9, 11 и 13) са свързани с тревожността, а въпросите с четни номера (2, 4, 6, 8, 10, 12 и 14) са свързани с депресията.
Оценяване: Съберете отделно точките на “Т”-тата (въпросите за тревожност) и отделно точките на “Д”-тата (въпросите за депресия). Нормите по-долу ще ви дадат представа за нивото на тревожност и депресия.
0 - 7 = Нормално
8 -10 = Слабо
11-14 = Средно
15 - 21 = Сериозно
http://www.icp-bg.com/ 
бравоооо 
